Re:コメを食うべきだったのか

コメントのレスに記事を使うのは、ブログ作法的にはどうか知らんと思いつつ……（ま、いいか）。

というわけで、紫咲さん、やっほー。朝食にバナナはよさそうですね。甘くて脂が少なくて消化が良くて、第一むくだけで食べられる(笑)

TENさん、まあそりゃ白砂糖オンリーってことはないですが(^_^;)
むしろ、ごはんは五割麦飯にしてたくらいで、栄養のバラエティには気を付けてたつもりなんですよ。コメとがないし(^_^;)
ただ、朝にごはん食うとやっぱ胃にもたれるんですよねえ。
そういう意味では、朝はパン食で、夜にごはんいっぱい食おうかなと思いますが。

しかし、大豆ペプチドで脳の疲れを取るとか、コーヒーに赤ワイン入れて脳梗塞防止するとか、料理番組とか健康情報ばっかり見てると、お脳が主婦化してきそうです(^_^;)